桑叶鸡蛋煮水喝的功效与禁忌

1 桑叶茶与鸡蛋的组合是可行的，并且实际上，桑叶煮鸡蛋是一种被广泛接受的食谱，它具有降低血压血脂和抗炎的作用2 桑叶的主要功能包括疏散风热清肺润燥以及清肝明目3 此外，桑叶还具有美白和祛斑的效果，对于追求美肤的人来说是一个不错的选择。

在许多地方，民间有采用桑叶煮水洗脸，或者把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以达到消斑目的的偏方现代药理研究揭开了其中的奥妙原来，桑叶与前面介绍过的甘草一样，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶内含有的其他营养成分，对皮肤有滋养修复作用，坚持使用，自然就能达到消斑。

锅中加水烧开，先放姜片和猪肝煮至变色，再下桑叶滚2分钟加盐胡椒粉调味，滴几滴香油增香2 桑叶鲫鱼汤功效健脾利湿，适合春夏祛湿做法鲫鱼1条煎至两面金黄，加开水姜片大火煮10分钟至汤色乳白放入桑叶30克转小火煮5分钟，加盐调味，撒葱花出锅3 桑叶鸡蛋汤功效简单快手，清热。

此外，适量食用桑叶茶和煮鸡蛋，对于维持身体健康促进血液循环改善微循环以及保持良好的皮肤状态都有积极作用因此，可以放心食用，享受其带来的健康益处。

加入面粉做馒头面条增添膳食纤维 与蜂蜜调服，缓解咽干咳嗽 外敷湿疹或痤疮需咨询中医3 桑叶蒸鸡蛋家常食疗做法嫩桑叶切碎，与鸡蛋液混合，加盐调味，蒸10分钟功效滋阴润燥，适合春季养肝4 桑叶饭团粥做法蒸软的嫩桑叶切碎，拌入米饭或与大米同煮成粥功效清热。

1美容养颜桑叶鸡蛋汤结合了桑叶的营养成分和鸡蛋的高蛋白，共同补充身体所需的营养桑叶中的维生素和微量元素对皮肤有益，能促进皮肤代谢，具有美容养颜的效果，适合女性食用2降低血压桑叶鸡蛋汤有助于降低血压它能够促进肠胃蠕动，清除体内废物，对健康有益对于高血压患者来说，适量食用桑叶。