桑叶茶适合高血压喝吗

　　我们知道，现代病最常见的是三高，像高血脂、糖尿病、高血压这些疾病其实都和肥胖有关，减肥，把体重降下来，可以改善病情。中医里有一个非常好的方子，在减肥的同时还可以降三高，分享给大家。

　　当然，在介绍方子之前，我们有必要了解下肥胖、三高的密切关系。

　　高血脂与肥胖的关系

　　血脂是一种浊腻的物质，如果它高出正常范围，血液就会变得浑浊，这些浑浊的物质逐渐在血管壁沉积，堵塞血管，使其变得狭窄，影响重要器官的供血，危害极大。

　　中医认为，血脂高的原因是脾不升清。脾的运化能力差，会把大量的半成品输送到血液里，就像给汽车烧了劣质汽油，会对车造成损害。

　　尽管血脂高和肥胖并不完全对应，即有些人血脂高而不胖，或肥胖而血脂不高，健脾升清都是其治疗原则。

　　糖尿病与肥胖的关系

　　过去认为，糖尿病的典型症状是“三多一少”，患者体型消瘦，常伴有一系列阴虚火旺的症状，所以把糖尿病和中医的“消渴”画等号。

　　但近来研究发现，很多糖尿病患者不瘦反胖，也没有阴虚火旺的表现，而中医认为其病因其实是脾虚。

　　糖尿病人体内的糖分也是黏滞的，脾运化能力不足，不能及时把糖分转化掉，就会使得病人肥胖。

　　高血压与肥胖的关系

　　而对高血压来说，血压增高既可以是心脏泵血动力过强引起的，也可以是循环阻力过大引起的。

　　动力过强的一般伴有肝阳上亢的表现，这些人不一定肥胖，循环阻力过大的情况往往和脾虚有关，脾虚的人身体的气机运行迟缓，所以往往比较胖。

　　由上可知，高血脂、糖尿病、高血压都与脾有密切关系，若能把脾调理好，三高也自然可以得到相应改善。

　　1个减肥、降三高都有奇效的中医偏方

　　无论是高血脂表现出来的脾不升清、糖尿病对应的脾运化能力不足，以及高血压的脾虚，均可以用一剂荷钱茶来解决。

　　荷钱茶是中医典籍《证治要诀》的改良方，取荷叶、罗汉果、决明子、桑叶、山楂等五味药材配制而成，对脾气不足、肥胖、湿气重、水肿、三高均有奇效。主方荷叶有升发清阳、减肥降脂消肿的作用，而其他药材起的也是减肥、降脂、通便的作用，均对减肥、三高有调理作用。

　　荷钱茶的具体做法是：干荷叶5克，其他药材1克，洗净后装入小纱袋，加两碗水，煮至一碗水后，饭前饮用。

　　之前也分享过此方，但不少人反映没有时间煮，或者药材难搜集，煮起来麻烦，其实荷钱茶这个方子很出名，淘宝上也有很多成品出售，真不方便煮的话，可以自己去买成品荷钱茶，但一定要看好成分，否则达不到应有的效果。

　　三高患者平时可以喝荷钱茶来做辅助调理，而想减肥的人群，尤其是怎么也瘦不下来的人群，荷钱茶也非常适合，把体质调理好了，再配合运动、饮食，苗条身材轻松获得。