桑叶煲猪骨汤有什么功效和作用

1 我家有种桑树，因此经常食用桑叶通常我会用鸡蛋或瘦肉煮汤，有时也会单独煲猪骨汤时加入桑叶，清甜可口另外，将桑叶煲水当茶饮用，有助于清热解毒2 桑叶与野菊花均属于中草药，它们具有相似的功效清热解毒，清肝明目桑叶有助于消炎，对于肝火上炎引起的眼睛干涩红肿疼痛等症状有一定缓解。

4 **抑菌抗炎作用**桑叶汁对多种细菌和酵母菌有抑制生长作用，并能抑制大鼠创伤性浮肿和炎症的发展5 **改善肠功能润肠通便及减肥作用**桑叶中的DNJ矿物质和未被吸收的糖类在大肠内被细菌发酵，产生有机酸，有助于调节肠道环境，改善便秘和减肥桑叶的食用方法1 **桑叶猪骨汤**使。

保持汤面清洁调味炖煮1小时后，汤色已变得清澈且香气四溢，此时加入适量的盐进行调味搅拌均匀后，即可关火享用注意事项 桑叶具有疏散风热清肺润燥清肝明目的功效，适量食用对身体有益 煲汤时可根据个人口味调整食材的用量和炖煮时间，以获得更佳的口感和营养效果。